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優木まおみも即ヤセ!「樫木式」トレーニング

エロ賢いでブレイクした
優木まおみだけど、
実は20代の頃は、
ボディに自信がなかったんだって!

おいおい、
グラビアアイドルだったのに?

本人にいわせると

「細かったけど
全体に張りがなかった。
一方でお腹はぽっこり、猫背」

グラビア撮影では、
欠点を隠すことばかり
考えていたそう。

そのボディを変えたのが
30歳を機にはじめた
「樫木裕実」のレッスン。

「始めて2週間くらいで、
少しずつラインが変わってきたんです。
それもただ細くなるのではなくて、
例えばデコルテはボリュームがあるけれど、
ウエストはくびれている、というように」

まさに理想のボディじゃないですか。

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理想のボディを手に入れた自信ゆえか、
優木まおみは
9日発売のアンアンで、
セミヌードを解禁してます。

まぁるいヒップに、
きりりと引き締まったおなか、
これでもか!と、くびれたウェスト。
う、うらやましい、、、

でも、努力が続かないのよね、
というアナタも安心してください。
優木も「飽きっぽくて続かない」
一人だったそう。

いまは「ながら運動」をして
体型を維持してるとか。
もちろん、そのエクササイズも
紹介されています。

こりゃ、久しぶりにアンアン買わなくちゃ。

テーマ : セクシータレント・アイドル
ジャンル : アイドル・芸能

tag : 優木まおみ 樫木式 カーヴィーダンス

バレンタインに3万個完売!三浦りさ子推薦の超濃厚宇治抹茶チョコレート

バレンタインに困るのが、
甘いものは苦手って
男性に向けた贈り物。
やっぱりチョコにしたいよね。

そんなときピッタリなのが、
男性のリピーターも多い
この宇治抹茶チョコレート。
ほろ苦い抹茶の風味がたまりません!


超濃厚 宇治抹茶生チョコレート 20粒入

京都の老舗・伊藤久右衛門
オリジナル商品で、
あの三浦りさ子さんもご推薦!

楽天史上の生チョコ部門で
14週第一位という記録も
納得のおいしさ。

さすがに老舗のお茶屋さんが
石臼で挽いたというだけあって、
この濃厚な抹茶の味とこくは
ほかでは味わえないものです。

プレゼント用だけじゃなく、
自分用にもときどき取り寄せてます。
クール便で配送されるから、
安心だし。

口のなかでとろける
生チョコがやみつきです!

バレンタインにちょっと目立ちたいなら、
かなりオススメです。

テーマ : バレンタイン
ジャンル : 恋愛

tag : バレンタイン 生チョコ 三浦りさ子

サッカー男子の胃袋をつかまえる!ザックジャパンの秘密はコレ?

サッカー日本代表が帰ってきましたね~。
成田空港では、
なんと400人人が出迎えたそうです。

もちろんファンの声は
「ザック、ありがとう!」

確かに監督に就任して
1年もたってないのに、
この快挙、すごいよね~。

いままでのオシムとか、
岡田とか、なんだったんだろ?

ところで、わたしの周りにも
寝不足覚悟で中継を見てた
サッカー男子、
けっこう多いんだけど、

そんなサッカー男子に
アプローチするとき使えそうな本、
見つけちゃいました!


【送料無料】Jリーグの技あり寮ごはん

サッカー選手たちが
「ごはんを食べに早く帰りたくなる」
「あまりの美味しさに、胃袋が掴まれる」
と、大絶賛してるんだって!

ボリュームたっぷりなのに
ヘルシーとは書いてあるけど、
ま、ダイエットには向かないよね、
たぶんw

でも、彼のために作ってあげるには、
最高のごはんになりそう。
男をつかまえるには、まず胃袋からって、
女子の永遠のテーマだよねw

テーマ : 男と女
ジャンル : 恋愛

tag : Jリーグ サッカー男子 胃袋 ごはん

京の生どら、きゃ、食べたい!新鮮なフルーツがふんわり口どけ!

写真をひと目見て、
「食べたい!」と
思ってしまいましたw

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うさぎのパッケージがカワイイ♪生クリームどら焼き☆10種類&本蕨餅セット

【楽天ランキング45週1位】
100万個突破!「うさドラ」濃厚生クリームどら焼♪
それに薩摩の国の蕨をつかった
本わらび粉使用のわらび餅がついて、1980円!
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うさぎのパッケージがかわいくて、
冷凍状態で届いて30日間保存可能なので、
贈り物にもぴったりです。
先様のご迷惑になりませんよね。

「京乃ぴょんや」のこだわりは
新鮮なタマゴを割るところから、
手作りすること。

生クリームどら焼の味は
フレッシュなイチゴをつかった
いちごのほか、生チョコ、ラムレーズン、
渋皮栗、キャラメルなど10種類。

10種類1個づつの詰め合わせっていうのが、
また、うれしい♪
どうせなら、全種類ためしたいものね。

うう、よだれがでてきましたw

テーマ : お菓子
ジャンル : グルメ

tag : うさドラ 生ドラ

B級グルメ、次はコレ「高槻うどんギョーザ」

大阪府高槻市で生まれたB級グルメ、
「高槻うどんギョーザ」が人気急上昇しているそうですよ。

ううむ、うどんギョーザ、名前を聞いただけでは、
どんな料理か想像できませんねー。

ギョーザの具に細かく刻んだうどんを混ぜて
お好み焼き風に焼いたシンプルな料理なんだとか。

さすが大阪だけに粉もの料理だったんですね。
うどんを細かく刻むのが不思議ですし、

小麦粉にうどんって、粉プラス粉。
さすがお好み焼き定食がある大阪ならではです。

地元では安くて簡単に作れる上においしいと、
30年以上前から一部地域の家庭料理として食べられていたとか。

ギョーザの具を細かく刻むのはけっこうな労力で、
とても「簡単に作れる」とは思えないんですが・・・。

まあ、素朴な疑問はおいといて、
いま、この「高槻うどんギョーザ」は、

市民による本格的なブランド展開からわずか2年で、
府が地域の魅力を発信する「大阪ミュージアム構想」に
登録されるなど、大注目なんだそう。

はたして、B級ご当地グルメの祭典「B-1」グランプリで、
来年は優勝を狙えるんでしょうか?

本当においしいなら食べてみたいものです。

テーマ : これがオススメ!
ジャンル : ニュース

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